Maryvonne Berthault I can present all of the following session in French or in English as needed. Entraînement personnel dans l'eau Entraîneur personnel et instructeur d'aquaforme : joindre l'utile à l'agréable pour travailler dans la piscine avec vos clients privés ou semi-privés. Développement d'entreprise et scénarios dans la piscine.

Personal training in the water
Personal trainer and Aquafitness instructor: combine your expertise to bring your clients (private or semi private) in the pool. Business development and case study in the pool.

Évaluation de la condition cardiovasculaire aquatique
Découvrez une méthode adaptée à l'environnement aquatique pour évaluer la condition cardio-vasculaire de vos clients. Utilisez ces données pour concevoir un programme d'entraînement efficace dans l'eau, course aquatique CALA ou vélo aqua.

Cardiovascular fitness evaluation for Water Exercise
Discover a method adapted to the water environment to evaluate your client's cardiovascular fitness level. Use the data to design an effective training program in the water, CALA Aqua Running or aqua cycling.

Entraînement cardiovasculaire aqua : variation d'intensité
Aidez vos participants à développer leur système cardio-vasculaire avec un entraînement par intervalles. Comment varier les intervalles intenses et les périodes de récupération pour développer l'endurance cardio-vasculaire, augmenter le seuil lactique ou améliorer le VO2 max.

Aqua cardiovascular training: intensity variations
Help your participants to develop their cardiovascular system with interval training. How to vary high intensity intervals with recovery periods to develop cardiovascular endurance, increase lactic threshold or improve VO2max, using the CALA Methodolgies.

Protégez votre voix : le langage non verbal
Enseigner tout un cours d'aquaforme sans dire un seul mot ! Comment utiliser le langage non verbal de CALA et notre langage corporel pour communiquer efficacement avec vos participants.

Save your voice : non verbal langage
Teach a whole class without a word! How to use CALA non verbal language and your communication skills to communicate effectively with your participants.

Les bras dans l'eau
Gardez les bras dans l'eau pour les sortir de la routine. Il y a une multitude de variantes des bras avec tous les mouvements CALA habituels.

Aqua Arms
Keep the arms in the water to take them out of the rut. There are so many arm variations with each usual CALA move.

La course aquatique dans le peu profond :
Sautez dans l'eau pour courir ! Dans la piscine, vous allez faire un entraînement de course intensif sans l'impact du sol. Apprenez comment courir dans l'eau peu profonde, un entraînement très spécifique à la course au sol permettant de développer le système cardio-vasculaire et l'endurance musculaire. Expérimentez différentes formes d'entraînement, "course économique ", "seuil lactique ", "VO2max ".

Water Running goes shallow:
Get wet and run! Jump in the pool to experience an intensive CALA running workout in a low impact environment. Learn how to run in shallow water to achieve specificity to land running, improve cardiovascular and muscular endurance. Experiment with different training formats to develop "running economy", "lactate threshold", VO2max.

There are many other CALA Workshop I can present, please feel free to contact CALA or ask me.